Cara Diet Dengan Lemon Dan Jahe

    Sejak zaman nenek moyang kita dulu sudah memakai jahe dan lemon sebagai bahan kecantikan dan kesehatan. Salah satu khasiat jahe dan lemon adalah bisa membantu menurunkan berat badan kita yang berlebih. Jahe bersifat sebagai anti inflamasi dan kandungan enzimnya dapat membantu masalah pencernaan kita. Jahe juga bisa digunakan sebagai formula diet karena sifatnya yang dapat meningkatkan fungsi pencernaan dan meningkatkan metabolisme, sehingga efektif untuk membakar lemak dan kalori. Disisi lain, lemon punya kandungan vitamin C yang tinggi dan bagus sebagai antioksidan dan detoks tubuh.

Apabila keduanya digabungkan, manfaatnya enggak hanya sebatas menurunkan berat badan saja tetapi juga pencernaan kita akan lebih bagus, kulit lebih cerah, dan menguatkan sistem imun tubuh.

Nah, cara paling gampang untuk mendapatkan manfaat jahe dan lemon untuk menurunkan berat badan adalah membuat teh jahe dan lemon.

 

Cara membuat:

  1. Peras 1 buah lemon dan ambil sarinya.
  2. Rebus irisan kecil jahe selama 5 menit.
  3. Campurkan sari lemon dan tambahkan 1 sdm madu murni.
  4. Teh jahe lemon siap diminum. 
 

Perlu diingat!

Buat kamu yang punya masalah dengan maag, lebih baik jangan mencoba ini. Karena jahe dan lemon bisa meningkatkan asam lambung. Selain itu, jahe dan lemon tidak bekerja maksimal jika tidak diimbangi dengan gaya hidup yang sehat dan olahraga yang teratur.  

Leave a Comment